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Ce condensé d’idées lumineuses et originales sur la relaxation est un guide précieux pour arriver à s’accepter soi-même, à connaître la paix intérieure et à vivre dans l’optimisme.

Cet ouvrage est la solution idéale pour le lecteur pressé, confronté au stress aussi bien au travail qu’à la maison, dans ses relations affectives ou pendant ses loisirs.

Les conseils présentés vont de techniques « éclair » à des mantras propices à la relaxation, en passant par des changements de comportement.

Ils s’inspirent aussi bien de techniques occidentales de relaxation que de la sagesse orientale.

Un livre de Mike George, spécialiste mondial de la relaxation et auteur de nombreux best-sellers consacrés à ce sujet.

Débarrassez-vous enfin de votre stress.

Détendez-vous et découvrez de nouvelles façons de faire face aux tensions de l’existence, de ne pas vous laisser déborder par vos émotions et d’atteindre le bien-être.

Critique d’Uparathi

Titres dans cette collection 1001 :

1001 rêves de Jack Altman
1001 symboles de jack Tresidder
1001 méditations » de Mike Georges
1001 raisons de sourire de Marion Kaplinsky
1001 Perles de Sagesse de David Ross
1001 façons de sauver la Planète Joanna Yarrow
1001 conseils de relaxation Mike George

1001 CONSEILS DE RELAXATION
Mike George
GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
Collection 1001
2008 – 384 pages – 28,95$ – 15,00€

Partez à la découverte de tous les titres publiés chez cet éditeur :

GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR