Art et culture
Accueil -> culture -> Tous les chroniqueurs du passé -> Chronique santé, sexualité et sport ->

Chaque début d’année, vous prenez les mêmes résolutions : dormir plus, surveiller votre alimentation, faire de l’activité physique.

Mais il y a les enfants, le travail, les transports, le ménage, le lavage, les visites chez les beaux-parents, le gazon à tondre, l’épicerie à faire…

Et hop ! Vous êtes au bout du rouleau.

Vos magnifiques projets prennent le bord.

Dans Faites le plein d’énergie !, découvrez 52 idées géniales pour avoir du pep dans le soulier toute l’année.

Pas besoin de dormir douze heures par jour pour être super efficace. Pas la peine non plus de vous entraîner à courir le marathon pour être en forme.

Étirez-vous, massez-vous, marchez un peu.

Votre alimentation ? Vos fréquentations ? Vos finances ? Votre garde-robe ? À revoir !

Zappez vos vieilles habitudes et dénichez dans ce guide une foule d’astuces pas piquées des vers : les bienfaits des noix et de certaines herbes, les aliments qui ravigotent, les boissons tonifiantes, l’état d’esprit idéal à adopter, et bien plus encore.

Grâce à ces actions faciles à mettre en pratique, c’est garanti, vous ne laisserez plus jamais le train-train gruger votre énergie.

L’AUTEURE :

ELISABETH WILSON a fait des études de médecine avant de devenir journaliste. Elle a écrit des ouvrages spécialisés ainsi que des articles pour des journaux britanniques, notamment le Mirror et le Mail. Elle a également été responsable de la section Santé et bien-être de la revue She.

Titres de cette auteure :

Donnez du swing à votre vie sexuelle

Faites le plein d’énergie !

FAITES LE PLEIN D’ÉNERGIE !
Elisabeth Wilson
Traduction Michel Édery
LES ÉDITIONS TRANSCONTINENTAL
Collection 52 idées géniales
2008 – 291 pages – 24,95 $

COLLECTION 52 IDÉES GÉNIALES :

Belle en tout temps

Donnez du punch à votre vie de couple

Donnez du swing à votre vie sexuelle

Faites le plein d’énergie !

Partez à la découverte des auteurs publiés sur le site de cet éditeur. De belles découvertes vous y attendent :

LES ÉDITIONS TRANSCONTINENTAL

Accueil -> culture -> Tous les chroniqueurs du passé -> Chronique santé, sexualité et sport ->

Chaque début d’année, vous prenez les mêmes résolutions : dormir plus, surveiller votre alimentation, faire de l’activité physique.

Mais il y a les enfants, le travail, les transports, le ménage, le lavage, les visites chez les beaux-parents, le gazon à tondre, l’épicerie à faire…

Et hop ! Vous êtes au bout du rouleau.

Vos magnifiques projets prennent le bord.

Dans Faites le plein d’énergie !, découvrez 52 idées géniales pour avoir du pep dans le soulier toute l’année.

Pas besoin de dormir douze heures par jour pour être super efficace. Pas la peine non plus de vous entraîner à courir le marathon pour être en forme.

Étirez-vous, massez-vous, marchez un peu.

Votre alimentation ? Vos fréquentations ? Vos finances ? Votre garde-robe ? À revoir !

Zappez vos vieilles habitudes et dénichez dans ce guide une foule d’astuces pas piquées des vers : les bienfaits des noix et de certaines herbes, les aliments qui ravigotent, les boissons tonifiantes, l’état d’esprit idéal à adopter, et bien plus encore.

Grâce à ces actions faciles à mettre en pratique, c’est garanti, vous ne laisserez plus jamais le train-train gruger votre énergie.

L’AUTEURE :

ELISABETH WILSON a fait des études de médecine avant de devenir journaliste. Elle a écrit des ouvrages spécialisés ainsi que des articles pour des journaux britanniques, notamment le Mirror et le Mail. Elle a également été responsable de la section Santé et bien-être de la revue She.

Titres de cette auteure :

Donnez du swing à votre vie sexuelle

Faites le plein d’énergie !

FAITES LE PLEIN D’ÉNERGIE !
Elisabeth Wilson
Traduction Michel Édery
LES ÉDITIONS TRANSCONTINENTAL
Collection 52 idées géniales
2008 – 291 pages – 24,95 $

COLLECTION 52 IDÉES GÉNIALES :

Belle en tout temps

Donnez du punch à votre vie de couple

Donnez du swing à votre vie sexuelle

Faites le plein d’énergie !

Partez à la découverte des auteurs publiés sur le site de cet éditeur. De belles découvertes vous y attendent :

LES ÉDITIONS TRANSCONTINENTAL