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ANTI-CHOLESTÉROL

60 CONSEILS ADAPTÉS

DES RÉPONSES SUR MESURE

Pendant longtemps, on l’a désigné comme l’ennemi numéro 1 de la santé publique.

Il est vrai que, pendant les années qui ont suivi la dernière guerre mondiale et ses privations, l’alimentation s’est profondément modifiée dans les sociétés occidentales : on mangeait de la viande en quantité, des matières grasses, des sucreries…

Parallèlement, le nombre et la gravité des maladies cardio-vasclaires ont grimpé en flèche, jusqu’à devenir la première cause de mortalité dans les pays occidentalisés.

Les gens ont de plus en plus de cholestérol, leurs artères se bouchent, les infarctus et les accidents vasculaires se multiplient…

Voici donc 60 conseils pour retrouver une alimentation saine et faire la paix avec le cholestérol.

Vous trouverez dans ce guide :

. Un test pour faire le point et vous orienter vers les solutions les plus adaptées

. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations : du petit excès pendant les fêtes au cholestérol installé

. Des conseils et des exercices pour prendre de bonnes habitudes et prévenir plutôt que guérir

. Les médecines douces, des conseils diététiques… toutes les méthodes pour maîtriser l’excès de mauvais cholestérol.

Déjà parus dans la même collection 60 conseils :

Anti-maux de tête – pleine forme – ventre plat – sommeil – bellepeau – grossesse en douceur – anti-mal de dos – anti-stress – anti-âge – anti-allergies – anti-cellulite – sexualité – minceur.

Je vous parle sous peu de détox et anti-déprime.

60 CONSEILS
ANTI-CHOLESTÉROL
Marie Borrel
LES ÉDITIONS HACHETTE
128 pages – 14,95 $

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http://www.hachette.qc.ca