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La grossesse représente une période très importante dans la vie d’une femme.

Pendant ces neuf mois, la santé et l’alimentation se retrouvent au cœur des préoccupations de la future maman.

Et avec raison, puisqu’en misant sur une alimentation saine et un rythme de vie équilibré avant la conception et tout au long de la grossesse, la femme enceinte offre ainsi au fœtus un environnement idéal lui permettant de se développer de façon optimale.

Ce livre se veut donc un guide complet et pratique qui regroupe les recommandations générales en lien avec l’alimentation et la nutrition avant, pendant et après la grossesse.

Il répondra à toutes vos questions concernant les habitudes alimentaires à adopter, les éléments nutritifs essentiels à ne pas négliger, les aliments à privilégier et ceux à éviter, les gains de poids recommandés, les malaises les plus courants ainsi que les affections médicales possibles pendant que vous êtes enceinte.

Ces recommandations vous aideront à équilibrer votre menu afin de fournir à votre organisme tous les nutriments nécessaires pour favoriser une grossesse en santé tout en conservant un niveau d’énergie optimal.

Titres de l’auteure présentés chez Planète Québec :

Alzheimer. Recettes de vie
Alimentation, nutrition et grossesse

L’AUTEURE : JUDITH BLUCHEAU est nutritionniste, membre de l’Ordre des diététistes du Québec. Spécialisée en promotion de la santé, elle écrit régulièrement des articles sur la nutrition dans plusieurs journaux et magazines et intervient dans divers médias. Elle a également collaboré à la conception des livres de la nutritionniste Geneviève O’Gleman. Passionnée par sa profession, Judith Blucheau désire renseigner les gens sur la nutrition et la saine alimentation afin de les aider à vivre plus longtemps et en santé!

ALIMENTATION, NUTRITION ET GROSSESSE
Judith Blucheau
LES ÉDITIONS LA SEMAINE
Nutrition
2015 – 176 pages – 24,95$

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS LA SEMAINE

Quelques titres chez cet éditeur présentés chez Planète Québec

Une chevauchée en enfer
Un 36B dans le blizzard
Camille
À huis clos dans un cercueil de verre
Un cœur en forêt
Clinique Valrose – 3. L’autre versant de la vie
L’Homme à l’imper bleu
Famille futée 2 – 175 recettes santé à moins de 5$ par portion
Sélection fatale
Rue Sainte-Catherine Est. Métro Beaudry
Alimentation, nutrition et grossesse