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Lorsque l’on fait face à des désordres digestifs, il importe de connaître les facteurs qui ont déclenché le problème, puis d’améliorer son alimentation et ses habitudes de vie.

Dans ce livre, Linda Lavoie commence par décrire le système digestif afin de nous donner une meilleure compréhension de son fonctionnement.

Elle repère ensuite les mauvaises habitudes alimentaires ou les problèmes psychologiques qui peuvent provoquer des maux, puis elle nous informe sur les façons naturelles de favoriser une bonne digestion.

L’auteure a sélectionné des aliments, des plantes et des aromates qui sauront prévenir et soulager les troubles digestifs et procurer un meilleur équilibre de l’organisme dans son ensemble.

Vous trouverez également dans ces pages des recettes pour les personnes aux prises avec une forte sensibilité digestive et pour celles qui souffrent d’une intolérance au lactose ou au gluten.

Un régime de vie équilibré, quoi de mieux pour améliorer sa digestion?!

L’AUTEURE :

LINDA LAVOIENaturopathe diplômée de l’Institut naturopathique depuis 1990, elle est membre du Collège des naturopathes et de la société ÉducoSanté.

Titres de cette auteure :

Être ou ne pas être végétarien
Améliorer sa digestion naturellement

AMÉLIORER SA DIGESTION NATURELLEMENT
Linda Lavoie
LES ÉDITIONS QUÉBÉCOR
Collection Santé naturelle
2010 – 176 pages – 24,95$

Une foule de titres fort intéressants vous attendent sur le site de cet éditeur :

LES ÉDITIONS QUÉBÉCOR

Auteur(s): Linda Lavoie
ISBN : 9782764016527
Collection : Santé naturelle
Nombre de pages : 176 pages
Format : 23.0 X 15.0 cm
Date de parution : Octobre 2010

24.95$

Partez à la découverte de tous les titres publiés sur le site de cet éditeur :

LES ÉDITIONS QUEBECOR

Quelques titres de cet éditeur présentés chez Planète Québec dans la catégorie « Guide Pratique » :

Infidèles
L’orgasme en apesanteur
Un peu, beaucoup, passionnément
Le top 10 des fantasmes féminins
Sexstory 2. Plaisirs charnels
Troubles alimentaires
Mieux comprendre la dyslexie
Guide pratique des urgences familiales
Brisons le silence
Histoires coquines pour faire votre cinéma
Les élixirs du docteur Bach
Mon cerveau a ENCORE besoin de lunettes. le TDAH chez l’adulte
Les fines herbes
Le nouveau «P» du marketing : La Présence
La sécurité pour tous
Les quatre piliers de la vitalité
Bien servir ses clients
Cures de rajeunissement pour vos relations sexuelles
Le Thaï-Chi pour les 40 ans et plus
Le jeûne protéiné (3e édition)
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