Art et culture
Accueil -> culture -> Tous les chroniqueurs du passé -> Chronique santé, sexualité et sport ->


ANTI-DÉPRIME

MODE D’EMPLOI

Fatigue, irritabilité, insomnies, anxiété, déprime : comment contrôler le stress et rester maître de ses émotions, sans tranquillisants, somnifères, antidépresseurs ?

Les médecines douces offrent des solutions efficaces, sans effets secondaires ni accoutumance.

Homéopathie, médecine par les plantes, acupuncture, oligothérapie, fleurs de Bach : ce livre explique avec précision comment utiliser ces techniques naturelles pour retrouver la forme, la confiance en soi et le plein épanouissement.

Avec de nombreux cas vécus très convaincants.

Dans ce volume, on nous explique :

Les différences émotives chez la femme et chez l’homme
Les émotions et leur effet sur le système nerveux
Quelles sont les maladies reliées chez la femme
Utilisation des psychotropes

Comment adapter une hygiène de vie en se nourrissant bien et en ajoutant des nutriments indispensables, la méfiance vis-à-vis du « mal du sucre » et comment faire attention aux carences en oligo-éléments

Quels sont les traitements classiques et les traitements alternatifs
(alternatifs: Homéopathie, élixir floraux de Bach, plantes, huiles essentielles, acupuncture)

Et comment vivre ses émotions au jour le jour.

Pour avoir feuilleté ce volume au hasard de plusieurs chapitres, j’y ai trouvé des trucs super intéressants et très faciles à appliquer.

L’auteure, Svetlana Crabbé, est naturopathe et acupunctrice; elle a publié plusieurs livres à succès dont « La Ménopause et les médecines douces » chez Albin Michel.

ANTI-DÉPRIME
MODE D’EMPLOI
Svetlana Crabbé
MARABOUT
160 pages – 11,95 $