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Méthodes pratiques pour maîtriser

l’énergie vitale

Le chi sous-tend tous les aspects de la médecine traditionnelle orientale.

En comprenant mieux et en apprivoisant cette force vitale, vous verrez votre santé et votre bien-être se transformer.

Cette énergie constitue la base des pratiques thérapeutiques du taï chi et du chi gong.

De plus, on peut influer sur le chi par la méditation pour prolonger la vie.

L’auteure explique ici les origines philosophiques du chi et en explore tous les aspects, y compris sa relation avec les cinq éléments et avec les douze méridiens du corps humain.

Véritable guide sur la façon d’équilibrer votre chi par l’alimentation, l’exercice et la pratique spirituelle, cet ouvrage est essentiel pour ceux qui désirent avoir plus d’énergie et une meilleure santé.

Titres de l’auteure présentés chez Planète Québec :

La bible de la méditation
Animaux de pouvoir
Apprivoiser le chi

L’AUTEURE :

MADONNA GAUDING étudie le bouddhisme depuis plus de 12 ans.

APPRIVOISER LE CHI
Madonna Gauding
LES ÉDITIONS BROQUET
Couverture à rabats – papier glacé
Entièrement illustré
2009 – 128 pages – 19,95$

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS BROQUET

Titres chez cet éditeur présentés chez Planète Québec en 2009 dans la catégorie « Guides pratiques : santé, sexualité et sports » :

Apprivoiser le chi

Présentés sous peu :

Prendre soin de son dos
Super stretch
Danse exercice