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À l’ombre de la vie trépidante, les petits problèmes grandissent tranquillement et sûrement.

Chargés de détresse, ils sont dignes d’intérêt et de bons soins.

Cet ouvrage regorge justement de moyens à portée de la main pour remédier à ces maux parfois simples, souvent complexes.

Reconquérir son équilibre, reprendre du pouvoir sur sa vie et être en amour avec soi-même sont autant d’avenues porteuses de santé et de bonheur.

La démarche que proposent les auteures est composée d’outils, de clés, de tests et d’un aide-mémoire qui accompagnent quotidiennement la décision de s’aimer et de bien gérer le stress.

En fait, ce livre propose l’établissement d’un contrat avec soi-même pour faire les changements qui s’imposent.

Par des actions ciblées et des moyens appropriés, il est ainsi possible d’atteindre l’objectif fixé : reprendre le plein pouvoir sur sa vie.

Un voyage à la découverte de soi… tout en douceur.

LES AUTEURES :

RAYMONDE GOSSELIN connaît bien le réseau de la santé et des affaires sociales pour y avoir oeuvré durant plusieurs années dans diverses fonctions. Détentrice d’une maîtrise en éducation, elle anime des ateliers sur la gestion de soi un peu partout au Québec.

ANDRÉE JETTÉE est consultante et conférencière de renommée internationale dans les milieux gouvernementaux, hospitaliers et universitaires ainsi que dans l’entreprise privée. Elle est également l’auteure d’écrits, de cassettes audio et vidéo, et a participé à plusieurs émissions de radio et de télévision.

AUX GRANDS MAUX LES PETITS MOYENS
Andrée Jetté et Raymonde Gosselin
LES ÉDITIONS QUÉBEC-LIVRES
Collection Psychologie no 3051
2013 – 144 pages –
Version papier 19,95$
Version numérique 14,99$

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