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Avez-vous le bonheur facile et durable ?

Utilisez-vous votre plein potentiel au quotidien ?

Vous sentez-vous pleinement vivant ?

Dans ce livre, l’auteure parle des stratégies du bonheur, de l’importance de la joie de vivre grâce aux émotions pour réaliser des expériences optimales et satisfaisantes (Flow).

Par l’approche CCMS, elle propose des étapes et des axes de développement pour exercer un leadership authentique dans notre vie personnelle et professionnelle.

Elle nous transporte à la découverte du Soi, notre essence profonde, et parle des obstacles à sa libre expression.

Elle souligne l’importance de se reconnecter à soi, à ses émotions, à son intuition et à sa pleine conscience pour développer un regard amoureux dans l’instant présent.

Grâce à un questionnaire sur le degré de bonheur et de plein potentiel, l’auteure nous invite à être notre « propre coach » en faisant preuve d’auto-leadership pour retrouver notre authenticité et savourer la vie au quotidien.

À travers plusieurs exercices pratiques et de réflexion, elle nous accompagne vers la découverte de nos propres ingrédients du bonheur durable pour profiter d’une vie plus satisfaisante.

<L'AUTEURE :
LOUISE LEROUX
est formatrice, consultante et coach professionnelle ; elle accompagne les exécutifs, les gestionnaires, les professionnels et les entrepreneurs dans l’atteinte de résultats concrets et supérieurs. Elle enseigne également comme chargée de cours à HEC Montréal. Elle est titulaire d’un baccalauréat et d’une maîtrise en administration des affaires, ainsi que d’une certification reconnue en coaching professionnel par ICF (International Coach Federation).

BONHEUR ET LEADERSHIP
Louise Leroux
LES ÉDITIONS ADA
Psychologie
2015 – 270 pages – 24,95$

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS ADA

Quelques titres de cet éditeur présentés chez Planète Québec :

Le processus de guérison : guide en 12 étapes pour apporter à votre vie amour, sens et puissance
Cartes – Je suis à ma place
Acceptation radicale de soi – MP-3
Le processus de guérison : guide en 12 étapes pour apporter à votre vie amour, sens et puissance CD
Rester forte
Méditations du cœur
Accompagnement au processus de guérison d’un cancer (CD)
Méditations guidées pour l’autoguérison
Bonheur et leadership