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Et s’il suffisait de changer de toutes petits choses apparemment insignifiantes dans son quotidien pour être en meilleure santé, entretenir de meilleures relations avec son entourage et se sentir plus heureux au travail et à la maison ?

Descendre un ou deux arrêts avant votre destination, prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, remplacer la mayonnaise par de l’huile d’olive et du vinaigre, se tenir droit, apprendre un nouveau mot par jour, sourire en se levant le matin… sont autant de minuscules habitudes, qui, sans être contraignantes, à la longue, changent la vie.

Mais attention ! La règle d’or de ce programme de développement personnel est d’entreprendre uniquement un petit changement par jour.

Telle la tortue de la fable, il vaut mieux progresser tranquillement mais sûrement !

Dans ce livre plein de sagesse et de bon sens, chacun trouvera des conseils pratiques et des idées tous azimuts pour s’améliorer et vivre plus épanoui.

LES AUTEURS :

SUSAN et LARRY TERKEL sont mari et femme depuis 30 ans et ont élevé trois enfants. Larry enseigne le yoga, la méditation et la philosophie, Susan a écrit de nombreux livres à succès. Ensemble, ils vous livrent leurs secrets pour rester en bonne santé, avoir une vie sociale et professionnelle épanouie et rester amoureux toute la vie… même si vous manquez parfois un peu de volonté !

CES PETITS RIENS QUI CHANGENT TOUT
Susan et larry Terkel
LEDUC S. ÉDITIONS
2007 – 224 pages – 27,95$ – 14,90€

Une foule de titres passionnants vous attendent sur le site de cet éditeur :

LEDUC S. ÉDITEUR