Art et culture
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Cet ouvrage renferme une fabuleuse collection de 50 recettes de barres et de boules d’énergie pro­téi­nées, faciles à préparer en moins de 10 minutes et sans cuisson.

Chaque recette est élaborée à partir de superaliments à haute teneur en protéines et renferme moins de 250 « bonnes » calories.

Le résultat ?

Une infinité de variétés possibles pratiques à consommer, à emporter et à conserver.

Délicieux et naturel !

CES SAVOUREUSES COLLATIONS PLAIRONT :

• aux mordus d’entraînement à la recherche de bonnes calories

• aux parents qui désirent proposer des aliments sains à leurs enfants et pour les boîtes à lunch

• aux personnes qui suivent un régime sans gluten, sans noix, cru ou végétalien

• aux sportifs, randonneurs, coureurs de fond qui veulent contrôler les baisses d’énergie.

L’AUTEURE : ANICK FONTAINE Autodidacte dans l’âme, ANICK FONTAINE est photographe, infographiste et conceptrice de sites Web. Elle est aussi copropriétaire d’un gymnase d’entraînement avec son mari, en plus d’être maman de deux adorables filles. Dans leur gymnase privé, le couple aide leurs clients à se remettre en forme physiquement tout en leur donnant des conseils pour une alimentation saine. Passionnée de l’apprentissage et à la recherche du prochain défi, ce livre est l’aboutissement d’une autre passion, celle de la nutrition

COLLATIONS SANTÉ
Anick Fontaine
LES ÉDITIONS BROQUET
Alimentation
Papier glacé
entièrement illustré de photos en couleurs
2015 – 128 pages – 19,95$

Quelques titres chez cet éditeur présentés chez Planète Québec :

Guide des lieux surnaturels du monde
Repas et boîtes à lunch pour enfants
Recettes coups de cœur à la mijoteuse
200 trucs et conseils pour manger mieux et se sentir bien
1000 jus, boissons vertes et smoothies
Skateboard
Friandises glacées
Pâtes
Guide d’identification – Baleines et Dauphins Canada Atlantique et Nord-Est des États-Unis
Le top 100 des pires désastres naturels
Collations santé