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Best-seller mondial enfin disponible en format poche.

Fatigue, dépression, maux de dos, prise de poids, insomnie et problèmes sexuels : ces troubles fonctionnels sont liés directement à la mauvaise santé de notre ventre.

Quand on a mal au ventre, notre cerveau souffre.

Et réciproquement.

En prenant soin de votre ventre, qui abrite un réseau de neurotransmetteurs en liaison directe avec le cerveau, vous allez enfin guérir tous vos troubles et vous prémunir contre de nombreuses maladies.

Pour retrouver un ventre en bonne santé, l’auteur propose sa méthode basée sur sept piliers – respiration abdominale, alimentation régulière et lente, choix des aliments, sport – plaisir, gymnastique des deux cerveaux, automassages et méditation abdominale – élaborée au cours de trente-cinq années de pratique en tant qu’ostéopathe et diététicien.

Renouant avec les bases des médecines les plus anciennes, une méthode simple et naturelle, à la portée de tous.

L’AUTEUR :

Ostéopathe, diplômé de l’European School of Osteopathy, diététicien, PIERRE PALLARDY est l’auteur de plusieurs best-sellers traduits dans le monde entier :

La grande forme après 40 ans
Les chemins du bien-être
Plus jamais mal au dos

ET SI ÇA VENAIT DU VENTRE ?
Pierre Pallardy
LES ÉDITIONS POCKET
Collection Évolution # 11956
Texte intégral
286 pages – 10,95 $

LES ÉDITIONS POCKET