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De retour avec un autre livre de recettes futées, Geneviève O’Gleman, nutritionniste, et Alexandra Diaz, animatrice, offrent cette fois 175 recettes gourmandes, faciles, santé et toutes à moins de 5$ par portion, une formule ayant fait le succès de l’émission Cuisine futée, parents pressés, diffusée tous les mercredis 19h à Télé-Québec, et qui sera de retour à l’automne pour une 4e saison.

Les auteures partagent leurs meilleures astuces en proposant des trucs écolos, des alternatives pour les allergies et plusieurs informations pratiques qui faciliteront la préparation des repas au quotidien, pour tous, peu importe l’âge et le niveau d’habileté en cuisine.

Une signature photographique de Judith Cossette, sous la direction artistique d’Alexandra Diaz.

Vous trouverez :

Des petits-déjeuners réinventés
Des collations nourrissantes et pratiques
Des lunchs renouvelés rapides à préparer
des saladas protéinées et colorées
Des soupers contre la montre
Des recettes simples avec peu d’ingrédients
Des desserts à la fois santé et gourmands

LES AUTEURES

Maman globe-trotter, Geneviève O’Gleman est une nutritionniste spécialisée en cuisine santé. Avant le succès de Famille futée, elle a publié cinq best-sellers aux Éditions La Semaine, dont Les lunchs de Geneviève, gagnant du Gourmand Cookbook Award pour le meilleur livre de santé au Canada. Excellente vulgarisatrice, elle est conceptrice et productrice de Cuisine futée.

Maniaque de course à pied et mère de deux jeunes enfants, Alexandra Diaz est animatrice et journaliste. Pendant 16 ans, elle a couvert l’actualité culturelle à la télé de Radio-Canada et à TVA. Elle est l’animatrice et la productrice de Cuisine futée. Elle signe également la direction artistique de ce deuxième tome.

En plus de l’émission de télé et du livre, Alexandra et Geneviève présentent des conférences aux quatre coins du Québec.

FAMILLE FUTÉE 2
Geneviève O’Gleman
Alexandra Diaz
LES ÉDITIONS LA SEMAINE
Alimentation
Entièrement illustré de photos en couleurs
2015 – 432 pages – 29,95 $

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS LA SEMAINE

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Famille futée 2 – 175 recettes santé à moins de 5$ par portion