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L’information sur la ménopause est parfois déroutante : la ménopause est-elle une simple étape de transition dans la vie d’une femme ?

Le risque de développer une maladie augmente-t-il durant cette période et y a-t-il lieu d’intervenir ?

Après la ménopause, le dilemme au sujet de l’hormonothérapie substitutive (HTS) se pose.

Une femme doit-elle se soumettre à l’HTS durant le reste de ses jours afin de « prévenir » la maladie ?

La femme d’aujourd’hui doit se renseigner sur la ménopause, les risques et les avantages de l’HTS, les suppléments nutritionnels et les thérapies homéopathiques.

Ce livre polyvalent permet à Carolle Jean-Murat, médecin, de répondre aux préoccupations et aux besoins actuels des femmes dans la quarantaine, et d’offrir à ses lectrices les outils indispensables pour prendre de sages décisions.

Avec humour, franchise et par le biais d’un langage simple, non technique, la docteure Carolle répond à plusieurs questions :

. qu’arrive-t-il à mon corps avant, pendant et après la ménopause ?

. comment évaluer les risques de développer une maladie cardiaque, l’ostéoporose ou un cancer du sein ?

. que devrais-je savoir sur les traitements alternatifs tels que la phytothérapie, l’acupuncture et la gestion du stress ?

. combien de temps faut-il se soumettre à une hormonothérapie substitutive (HTS)

. comment mettre fin progressivement à une HTS ?

. quels changements devrais-je apporter à mon alimentation, ma pratique de l’exercice et mes suppléments alimentaires afin de réduire le risque de développer des maladies ?

. comment réévaluer les risques au fur et à mesure que je prends de l’âge ?

Si vous êtes au mitan de votre vie – ou si vous êtes ménopausée depuis plusieurs années – ce livre aura pour vous une valeur inestimable !

L’AUTEURE :

CAROLLE JEAN-MURAT est obstétricienne et gynécologue diplômée, et également spécialiste de la ménopause. Elle est directrice médicale du Wellness Center for Midlife de l’hôpital Alvarado de San diego,en Californie, en plus de superviser le travail clinique des étudiants de l’UCSD et de l’Université d’État de San Diego. Elle a aussi fondé l’organisme à but non lucratif Angels for Haïti et, avec une équipe d’éducateurs et de fournisseurs de soins de santé, elle travaille bénévolement à La Vallée de Jacmel à Haïti.

LA MÉNOPAUSE DÉMYSTIFIÉE
Prendre des décisions éclairées
Carolle Jean-Murat
Traduction Marie Gonthier
LES ÉDITIONS ADA
Collection : Santé – nutrition
2008 – 416 pages – 24,95$

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