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Se libérer de l’anxiété, ne plus vivre sans cette boule dans la gorge, ce noeud dans l’estomac, ces palpitations, ces vertiges et nausées, dormir paisiblement, avoir un esprit plus calme et serein, tout cela est possible.

Le livre de Laurent Lacherez décortique tous les mécanismes de l’anxiété, cette machine qui vous écrase et que vous pouvez pourtant mettre à votre service.

Comment comprendre une amie, que vous traitez en ennemie?

Tout est là, explications, exercices et outils facilement utilisables.

L’ouvrage fruit de cinq années de pratique professionnelle, propose des pistes de réflexions et de solutions appuyées par des exemples concrets.

Il développe aussi un regard renouvelé sur l’anxiété, favorisant une meilleure compréhension de ce mal de vivre que connaît un nombre croissant d’individus dans nos sociétés contemporaines.

Ce livre s’adresse aussi bien aux professionnels de la relation d’aide, aux coachs de vie, qu’à toute personne anxieuse qui désire mieux se connaître, améliorer sa gestion de l’anxiété et ses relations interpersonnelles.

L’AUTEUR : LAURENT LACHEREZ

Né en France où il complète des études universitaires en Science de la vie, Laurent Lacherez arrive à Montréal en 2001. Après avoir travaillé en journalisme et en enseignement, il obtient une certification en PNL avec une spécialisation en coaching- thérapie. Bon communicateur et habile intervenant, il travaille notamment avec les enfants et les adolescents avant de s’intéresser à la clientèle adulte. En plus de la PNL, il suit des formations en Gestalt, en hypnose, en phytothérapie et en EFT. Devant une clientèle croissante souffrant d’angoisse, il se spécialise dans la résolution des problèmes d’anxiété.

L’ANXIÉTÉ COMMENT S’EN SORTIR
Laurent Lacherez
LES ÉDITIONS LE DAUPHIN BLANC
Croissance personnelle
2012 – 208 pages – 19,95$

Une petite visite chez cet éditeur vous permettra de découvrir une foule de titres passionnants :

LES ÉDITIONS LE DAUPHIN BLANC

Quelques titres chez cet éditeur présentés chez Planète Québec :

Prédictions angéliques 2012
L’âme est éternelle
Les 9 étapes pour éloigner le docteur
Le Guerrier intérieur riche et conscient
L’âme du leadership.
Le secret de la prière
Zappés !
Le tableau de vie
Ce que vous devez savoir pour attirer l’amour
En attendant l’automne
Devenir Soi
Riche et heureux
Suivre le courant et découvrir l’essentiel de la vie
Les codes de vie
Développez votre feu sacré
L’anxiété comment s’en sortir