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Jeter l’inutile et le superflu

pour faire de l’espace en soi

Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis.

Se délester des possessions superflues, c’est aussi se délester des problèmes.

Pour désencombrer sa vie, il faut beaucoup de connaissance de soi !

Jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais aussi une philosophie et un art.

L’art de l’essentiel est une proposition de libération et d’épuration du superflu.

Entendez par là un désencombrement au quotidien aussi bien physique que mental.

Dominique Loreau distingue d’abord la préparation du désencombrement qui s’effectue par un bilan et une introspection de soi, puis la mise en place de ce désencombrement grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l’essentiel.

L’AUTEURE :

DOMINIQUE LOREAU a véritablement été séduite par le Japon et son art de vivre.

Elle s’y est installée et mène une existence qui repose, sur la simplicité aussi bien matérielle que spirituelle.

Elle organise des séminaires sur l’élégance, le bien-être et l’art de mieux vivre.

Elle est l’auteure de L’art de la simplicité, ouvrage qui s’est vendu à plus de 20 000 exemplaires aux Éditions Robert Laffont et 87 000 exemplaires en petit format aux Éditions Marabout.

L’ART DE L’ESSENTIEL
Jeter l’inutile et le superflu
pour faire de l’espace en soi
Dominique Loreau
Traduction Camille Fort
LES ÉDITIONS FLAMMARION QUÉBEC
Couverture cartonnée et jaquette
Ruban-signet
2008 – 380 pages – 29,95$

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