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Avez-vous l’impression de ne pas progresser comme vous le souhaiteriez ? Avez-vous des problèmes récurrents ? En avez-vous assez d’attendre que la chance tourne en votre faveur ? Si vous avez répondu oui à une de ces questions, le focusing pourrait bien changer votre vie !

Cette méthode d’autopsychothérapie permet de renforcer le lien entre le corps, l’esprit et l’environnement.

Très efficace, elle s’apprend rapidement et peut être pratiquée partout, pourvu qu’il y ait un peu de tranquillité.

Cet ouvrage traite de son origine, de ses fondements et de ses applications.

Fondé sur une lecture de l’être dans sa globalité, le focusing vous aidera à mieux vous comprendre, à vous rapprocher des autres et à avoir un meilleur contrôle de votre destinée.

Vous réaliserez, entre autres, que le simple fait d’être plus clair avec vous-même peut simplifier vos relations et toute votre existence.

Adopter le focusing, c’est dire oui à l’intelligence de la nature et acquérir la certitude que toutes les réponses, toutes les solutions sont en soi ; il suffit de prendre le temps de les percevoir.

Ce livre est un voyage passionnant au pays d’une transformation véritable.

LE FOCUSING
Méthode d’autothérapie pour améliorer ses relations
Alexandre Bourgeois
LES ÉDITIONS QUEBECOR
Collection Psychologie
2011 – 152 pages – 16,95$

Vous trouverez plusieurs auteurs passionnants sur le site de cet éditeur :

LES ÉDITIONS QUÉBÉCOR

Titres de cet éditeur présentés chez Planète Québec dans la catégorie « Psychologie et spiritualité » depuis 2010:

Le pilier émotionnel
Les saisons du deuil
100 trucs pour améliorer vos relations avec les ados
Arrêtez d’avoir peur et croyez au succès !
La leçon de sitar
Le masculin
Pour grands-parents seulement
Comment vivre heureux avec les défauts des autres
Le coffre à outils psychothérapeutique
Qu’est-ce que la psychologie positive
Je reprends mon pouvoir pour mieux contrôler ma vie
Les défis de l’intimité au quotidien
Les amitiés toxiques
Les plus belles prières et les plus beaux textes spirituels du monde entier
Chroniques conjugales
La manipulation
Je lève les voiles
Développer et renforcer sa résilience
Les émotions. Vivre et ressentir
Libérez-vous de l’inutile
La violence. Exercices pour se connaître et être conscient de ce pui se passe.
Techniques d’impact pour grandir. Des illustrations pour développer l’intelligence émotionnelle chez les adultes
Convaincre et communiquer grâce à l’hypnose
L’écureuil qui voulait redevenir vivant (Stress post-traumatique
Apprendre à s’accompagner soi-même après un trauma
Cultivez votre plein potentiel
L’Anxiété. Affronter ses peurs sans avoir peur
Leader d’impact en intervention en classe et en milieu de travail
Vivre sans plafond
Réparer votre route de vie
À la découverte du Tao
Thérapie d’impact
L’estime de soi en famille
La puisancee des amoureux de longue durée
L’art-thérapie somatique
Les femmes, le succès et l’argent
Le journal du retour à soi
Quand l’infidélité se met à table
La fatalité n’existe pas
Êtes-vous sauveur, victime ou bourreau ?
Dessine-moi un mouton
En accord parfait avec soi. L’autre visage de la communication
Oui à la conscience, non à la violence
La puissance de l’empathie
Guérir l’anxiété de nos enfants – Sans médicament ni thérapie
Le pouvoir de la bénédiction
Quel bonheur d’être une mère heureuse
Finir de souffrir, un art de l’éveil
La violence psychologique. Apprendre à y mettre un frein
Techniques faciles pour vaincre L’anxiété sans médicament ni thérapie (3e édition)
Des clés pour réussir
Votre vie… reflet de vos croyances – 5e édition
Détresse psychologique en situation de crise
La planification de l’intervention. L’encadrement clinique professionel en contexte psychosocial
Gérer des personnnalités difficiles (2e édition)
La méditation, chemin d’intériorité (2e édition)
Ne laissez plus les soucis vous gâcher la vie
Les 5 choix qui déterminent notre vie
Dieu chuchote toujours au coeur de l’humain
Choisir l’abondance. Guide de la prospérité
Conscience-Lumière
Comment tirer le meilleur de soi
Femme d’un seul homme. Les séparations impossibles
Le focusing. Méthode d’autothérapie pour améliorer votre vie et vos relations