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Les émotions peuvent être à la fois un moteur puissant et un frein terrible

Que se passe-t-il lorsque quelqu’un nous parle sèchement, arrive en retard à une réunion, ne nous respecte pas?

Comment réagissons-nous lorsque nous commettons une erreur, quand nous n’arrivons pas à faire quelque chose, quand nous sommes débordé?

Nous levons le ton, nous lançons une remarque tranchante, nous nous fermons comme une huître.

Bref, nous faisons comme tout le monde : nous réagissons automatiquement, sous le coup de l’émotion.

Est-il possible de faire autrement ? d’éviter d’envenimer les choses ? de mieux communiquer ?

Tout à fait, répond Laurence Saunder, qui explique dans ce livre comment s’y prendre.

Contrairement aux approches traditionnelles, qui ne s’intéressent qu’aux comportements, sa méthode intervient à la source: elle nous aide à identifier et à moduler nos émotions afin que nos réactions soient mieux adaptées aux situations.

Du coup, nous nous sentirons plus performant dans tous les aspects de notre vie professionnelle : relations interpersonnelles, apprentissage, gestion du temps, gestion du stress, prise de décision, leadership.

Rempli d’exercices révélateurs et d’explications limpides, L’énergie des émotionsest une formation sur mesure et profitable pour tous ceux qui veulent faire augmenter leur indice de bonheur au travail.

Dans un monde du travail où l’on mise autant sur la personnalité que sur les compétences, ce livre nous donne une longueur d’avance pour un avenir prometteur.

L’AUTEURE

Depuis l’an 2000, LAURENCE SAUNDER dirige l’Institut Français d’Action sur le Stress (IFAS), cabinet de référence en matière de stress professionnel et de stratégie managériale centrée sur le développement des compétences comportementales.

Elle intervient également au Diplôme d’études supérieures universitaires de coaching à l’université Paris 8.

Elle a acquis plus de 20 ans d’expérience en commerce et en marketing au sein d’une entreprise textile.

L’ÉNERGIE DES ÉMOTIONS
Laurence Saunder
LES ÉDITIONS TRANSCONTINENTAL
2008 – 150 pages – 24,95$

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