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Les rêves constituent la moitié de notre vie.

Comment faire pour que nos nuits soient plus belles que nos jours ?

Il faut commencer par retrouver un bon sommeil, sans somnifères.

Puis, on peut apprendre à s’endormir à volonté, vaincre ses insomnies et se rendormir rapidement

Il n’y a pas de vie heureuse sans un bon sommeil.

Mais il faut apprendre à se souvenir de ses rêves.

Certains rêves nous troublent et l’on veut savoir ce qu’ils signifient.

Certains enfants vivent avec des cauchemars à répétition et il existe des méthodes simples pour s’en débarrasser.

Ce livre donne les méthodes pour accéder au rêve lucide et aborder le rêve-éveillé.

Il offre un voyage initiatique à travers les formations traditionnelles de maîtrise des rêves.

L’AUTEUR :

MARC-ALAIN DESCAMPS enseigne la psychologie et le yoga. Il est psychanalyste rêve-éveillé.

Après avoir voyagé en Asie, il présente une nouvelle psychologie intégrant les techniques d’inspiration orientale.

LES RÊVES – LES COMPRENDRE ET LES DIRIGER
Marc-Alain Descamps
DANGLES ÉDITIONS
Collection Psycho Nova
2006 – 240 pages – 29,95$ – 16,00 euros

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