L’art-thérapie est pratiquée partout dans le monde
On l’utilise pour réduire le stress et l’anxiété, pour diminuer les symptômes de la dépression, de la douleur émotionnelle et physique.
La thérapie par l’art génère des sentiments positifs et augmente la concentration.
Colorier des mandalas devient une thérapie personnelle.
C’est une activité réjouissante qui fait du bien au corps, à l’esprit et à l’âme.
Le mandala est un outil de transformation.
Il suffit de bien se concentrer en le coloriant et d’être à l’écoute de soi.
Cette prise de conscience nous permettra de trouver des réponses à nos questionnements ainsi que des solutions pour atténuer nos malaises intérieurs.
Le but est d’atteindre le bien-être afin d’améliorer notre existence.
Prenons quelques minutes de notre temps pour explorer le monde fascinant des mandalas.
Retrouvons la beauté de notre univers intérieur en coloriant ces dessins à la géométrie subtile qui sont à la fois relaxants et réconfortants.
Voici tous les titres de cette auteure publiés chez cet éditeur
MANDALAS
L’ART DE LA THÉRAPIE ANTI STRESS 
Joane Michaud
LES ÉDITIONS ADA
Nouvel âge
2016 – 150 pages – 14,95$
Partez à la découverte de tous les titres publiés chez cet éditeur
