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Le sentiment de culpabilité est largement répandu et pénible à vivre : il peut empoisonner l’existence.

De très nombreux individus prennent sur eux la responsabilité de situations sur lesquelles ils ne peuvent pas vraiment intervenir, se font des reproches pour des fautes qu’ils ont commises dans le passé, portent sur leurs épaules le malheur des autres… ce qui les empêche de bien vivre.

Le Dr Windy Dryden lève la confusion qui existe autour de ce sentiment et fait la distinction entre le remords constructif et la culpabilité, qui est une émotion destructrive et négative.

Il propose une métohde concrète pour travailler sur sa culpabilité et s’en libérer.

Sous forme de questions/réponses, cet ouvrage aide à identifier quelles fautes ont réellement été commises dans le passé et à les dépasser une bonne fois pour toutes.

Critique d’Uparathi

L’AUTEUR :

WINDY DRYDEN est psychothérapeute et enseigne à l’Université de Londres. Il est l’auteur de plus de 120 livres, dont 10 étapes pour une vie positive (Leduc.s).

SE LIBÉRER DE SA CULPABILITÉ
Dr Windy Dryden
Traduction Marie-christine Guyon
LEDUC. S ÉDITIONS
Collection : Self-help
2007 – 120 pages – 16,95 $ – 8,90 €

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