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Vous voulez vous maintenir en forme et en bonne santé le plus longtemps possible et réduire les signes visibles du vieillissement ?

Découvrez comment votre alimentation peut y contribuer de manière très concrète.

Cet ouvrage présente :

• 20 superaliments reconnus pour favoriser l’élasticité de la peau, retarder l’apparition des rides, réduire les risques de maladies cardiovasculaires, prévenir l’apparition de certains cancers, renforcer les os ou améliorer la mémoire;

• plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes : jus de jouvence au pamplemousse, potage au brocoli, salade de poulet à l’avocat et aux noix de Grenoble, saumon croûté à la moutarde et à l’érable, pétoncles et crevettes aux suprêmes d’agrumes, poulet aux 50 gousses d’ail, wraps aux haricots de Lima, petits fruits au vin rouge et aux épices, fondue fruitée au chocolat, etc.

Exemple :

Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des aliments aux différents modes de préparation et de cuisson pour préserver les vitamines, les minéraux et autres nutriments.

Superaliments anti-âge : tout ce qu’il faut savoir pour retarder les effets du vieillissement.

Également disponible :

Superaliments bonheur

LES AUTEURES :
ELISABETH CERQUEIRA et MARISE CHARRON
sont des nutritionnistes chevronnées, membres de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec. Auteures de plusieurs ouvrages à succès, elles contribuent à rendre la nutrition accessible au plus grand nombre. En 2010, Elisabeth et Marise ont cofondé NutriSimple, un réseau qui regroupe aujourd’hui plus de 30 cliniques privées de nutrition à travers le Québec.

SUPERALIMENTS ANTI-ÂGE
Élisabeth Cerqueira
Marise Charron
LES ÉDITIONS MODUS VIVENDI
Collection Cuisine
Papier glacé
entièrement illustré en couleurs
2015 – 216 pages – 24,95$

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

Modus Vivendi – Presses aventure – Bravo – Sélection du Reader’s Digest

Quelques titres chez cet éditeur présentés chez Planète Québec :

Conserve
Kayak récréatif
L’essentiel du canot
Guide de camping
Cuisine Camping
Sans lactose
Ostéoporose
Agenda des chats 2016
Superaliments anti-âge