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Embarquement immédiat

pour un long voyage bien-être!

Depuis quelques années, la demande pour des escapades ou des séjours dans des établissements de type «centres de remise en forme» ne cesse d’augmenter au Québec.

Pas étonnant dans une société où performance et productivité s’imposent de plus en plus comme la norme.

Le besoin de repos et de détente n’en est que plus grand.

D’ailleurs, l’offre suit la demande, et les spas à vocation touristique se multiplient.

Aujourd’hui, un nombre élevé d’établissements prétendent offrir des services et des soins de qualité.

Mais est-ce toujours le cas?

Comment identifier les véritables bonnes adresses en la matière?

Comment repérer l’établissement et le programme qui vous conviennent?

Fini les maux de tête grâce au guide Les meilleurs
spas du Québec de Francine Nascivet
, une nouveauté chez Ulysse.

Vous aurez toute l’information à portée de main pour faire un choix éclairé. Et plus encore!

Le guide Ulysse des meilleurs spas au Québec présente, de façon précise et détaillée, une quarantaine de bonnes adresses réparties en trois grandes catégories:

. expérience thermique,

. spas urbains,

. spas avec hébergement.

On retrouve, pour chacune d’entre elles, un portrait de l’établissement, une description des soins offerts et des
équipements, des idées d’activités de plein air à pratiquer à proximité et des suggestions d’épiceries biologiques situées dans les environs.

S’il permet de faire de merveilleuses trouvailles dans diverses régions du Québec, le livre fournit aussi une foule de renseignements sur les techniques et les soins existants pour mieux relaxer et vous ressourcer.

Plus qu’un guide, cet ouvrage est une véritable caverne d’Ali Baba, révélant des secrets de remise en forme et des suggestions de soins plus traditionnels qui permettent d’élargir vos horizons en matière de traitements corporels.

Vous approfondirez vos connaissances sur des rituels millénaires pratiqués dans différents pays, tels le hammam, le sauna, la bagna, le bain japonais et le temazcal.

Vous apprendrez les divers types de massages qui existent sur la planète et découvrirez des méthodes corporelles de bien-être qui permettent de bouger différemment, comme le Qi Gong, la Technique Alexander, le yoga et le Pilates.

L’auteure offre même quelques conseils liés à la médecine traditionnelle indienne,l’Ayurveda, et donne certaines vérités méconnues sur les cosmétiques, la composition des
produits ainsi que les labels et certifications.

Elle suggère aussi différents produits à privilégier, que ce soit pour leurs composantes ou encore pour les bienfaits qu’ils procurent.

Respirez un grand coup et partez dans un agréable voyage bien être

LES MEILLEURS SPAS AU QUÉBEC
Francine Nascivet
LES ÉDITIONS GUIDES ULYSSE
2007 – 192 pages – 24,95$

Notez vos impressions :

Guide Ulysse : Le grand journal de voyage

Chez Ulysse :

Tous les guides, beaux livres et cartes géographiques disponibles dans nos librairies sont maintenant accessibles en ligne. Nous vous proposons ainsi le plus grand choix de documentation de voyage au Canada! Où que vous soyez, vous pouvez commander les guides Ulysse, Lonely Planet, Gallimard, Routard ou Michelin de votre choix, pour ne nommer que ceux-là. Besoin d’un plan de ville, d’une carte régionale ou d’un atlas? Vous trouverez tout ce qu’il vous faut à l’adresse ci-bas. Allez y jeter un œil et passez le mot!

GUIDES ULYSSE

Titres chez cet éditeur présentés chez Planète Québec en 2009 dans la « Guides pratiques » :

Plein air et art de vivre. 125 séjours épicuriens au Québec
Guide Ulysse – New York (5e édition)
Balades et circuits enchanteurs au Québec
Le Québec cyclable (8e édition)
Les meilleurs spas au Québec