Suis-je en train de dire : «Appréciez cet instant. Soyez heureux.» ? Non. Laissez simplement cet instant être comme il est. Cela suffit.
Tiré du livre L’art du calme intérieur, Eckhart Tolle, Éditions J’ai lu, Bien être
On se torture beaucoup l’esprit inutilement. On aurait avantage à imiter nos animaux de compagnie et profiter du moment présent.
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