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Il vous arrive souvent, à la suite d’une peine d’amour, d’un moment de frustration ou d’une grande joie, de vous précipiter d’une façon irrésistible vers le réfrigérateur ou le garde-manger pour vous mettre quelque chose sous la dent ?

Si oui, il est fort probable que vous ayez tendance à « manger vos émotions » et que vous en veniez à croire que vos émotions et votre estomac ne font qu’un !

Voilà, certes, une situation qui peut devenir difficile à vivre… en plus de vous faire prendre du poids !

Arrêtez de manger vos émotions est peut-être la solution qu’il vous faut.

Un livre pratique et amusant dans lequel vous vous reconnaîtrez sûrement.

L’AUTEURE :

LOUISE VINCENT a d’abord travaillé dans le domaine de la télévision. Depuis plusieurs années, elle œuvre dans le réseau de la santé. Elle nous propose avec humour, simplicité et sans prétention, ses expériences, ses trucs et ses astuces pour en venir à bout.

ARRÊTEZ DE MANGER VOS ÉMOTIONS
Louise Vincent
LES ÉDITIONS QUEBECOR
Collection Psychologie
2012 – 162 pages – 19,95$

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LES ÉDITIONS QUÉBÉCOR

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Arrêtez de manger vos émotions