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BESOINS FONDAMENTAUX

VIVRE – PARTAGER –

SE RÉALISER –

Auteur et thérapeute, Ron Potter-Efron nous invite à réévaluer nos priorités et nous propose des moyens pratiques de combler et d’équilibrer nos besoins.

On apprend à vivre en s’aimant, en s’acceptant tels que nous sommes.

On apprivoise le partage, le sentiment d’être utile et aimé ainsi que d’avoir un sentiment d’appartenance.

On donne les moyens pour se réaliser, s’impliquer à part entière, à atteindre nos objectifs ainsi qu’à être apprécié.

L’auteur nous rappelle que nous devons porter une attention particulière à chacun de nos besoins, tout en cherchant l’équilibre.

Des exercices d’auto-découvertes nous aident à identifier les moyens à prendre pour nourrir nos trois besoins fondamentaux, retrouver notre vitalité et s’accomplir dans la vie.

Témoignages et exercices nous permettent de s’y retrouver à l’aide de différents outils qui guideront ceux qui désirent être bien avec eux-mêmes et avec les autres.

Ronald T. Potter-Efron dirige les Anger Management Center of First Things Counselling and counsulting Center, dans le Wisconsin. (Anger = colère)

Il a publié divers ouvrages dont Angry All the Time – Letting Go the Anger – Anger and Alcoholism and Addiction.

COMBLER VOS 3 BESOINS FONDAMENTAUX
« VIVRE PARTAGER ET SE RÉALISER »
Ronald T. Potter-Efron
LES ÉDITIONS DU TRÉCARRÉ
160 pages – 19,95 $