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Ce guide détaillé présente 140 techniques puisant dans une diversité de traditions spirituelles, tant orientales qu’occidentales.

Il propose des méditations pour positiver l’instant, développer amour et compassion, combattre les stress, manifester les rêves et se connecter au divin.

Vous y trouverez aussi des conseils sur les postures de méditation, sur la création d’un espace sacré et l’instauration d’une pratique quotidienne.

Que vous soyez novice ou expert en méditation, ce manuel vous aidera à équilibrer votre vie tant sur le plan physique qu’émotionnel.

Dans la même collection :

La bible des rêves
La bible du yoga
La bible des charmes et enchantements
La bible des cristaux
La bible de l’Astrologie
La bible de la méditation

LA BIBLE DE LA MÉDITATION
Madonna Gauding
GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
2006 – 400 pages – 39,95$ – 22 euros

GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR