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Méditer est une action apparemment toute simple et anodine; pourtant, lorsqu’elle est pratiquée avec assiduité et de manière progressive, elle permet d’acquérir un potentiel d’énergie incroyable, ce qui peut mener à la réalisation de bien des rêves!

Méditer, c’est découvrir l’étranger en soi, un étranger qui n’est autre que ce que nous sommes vraiment et auquel nous avons parfois tant de peine à nous confronter.

Découvrez dans ce livre la forme de méditation qui vous convient.

Apprenez à développer votre pouvoir de concentration, à relaxer votre corps et à tranquilliser votre esprit.

Grâce aux explications de l’auteur, vous pourrez méditer à tout moment de la journée et cultiver votre spiritualité dans un esprit positif.

L’auteur a écrit :

La musique et ses effets

Construire et développer ses relations familiales

Comprendre les émotions qui affectent notre santé (2e édition)

La méditation progressive (2e édition)

LA MÉDITATION PROGRESSIVE
2e édition
Eugène Jacques
LES ÉDITIONS QUEBECOR
Collection Psychologie
2011 – 128 pages – 14,95$

Vous trouverez plusieurs auteurs passionnants sur le site de cet éditeur :

LES ÉDITIONS QUÉBÉCOR

Quelques titres de cet éditeur présentés chez Planète Québec dans la catégorie « Psychologie et spiritualité » :

Happy body (2e édition)
Le syndrome de l’enfant téflon (2e édition)
Devenez maître de votre vie
Comment se faire des ami et influencer les autres
Amour, sexe et chimie
Initiation à une spiritualité nouvelle
La persévérance. Clé de la réussite de sa vie (2e édition)
La rigolothérapie (2e édition)
Jeux de vie. S’ouvrir sur soi
Attention, il n’y a pas que des manipulateurs
Comprendre et aider l’enfant Téflon (2e édition)
Le toucher émotionnel (2e édition)
Trouver son prince charmant
L’essentil : l’estime de soi (4e édition)
La psychologie et l’argent
Chroniques croquantes
Atteindre la joie de vivre
Le courage de transformer sa vie
Quand on étire trop l’élastique
L’absence d’une mère
Oser avec ceux qui nous compliquent la vie
Les 50 règles pour métamorphoser sa vie
La méditation progressive (2e édition)