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Y a-t-il un fossé entre votre situation actuelle et celle dont vous rêvez ?

Le manque de confiance en vous vous retient-il de décrocher un meilleur emploi, de trouver l’âme sœur, de poursuivre vos études ou de développer votre société ?

La peur de ne pas être à la hauteur vous empêche-t-elle d’aller de l’avant ?

Et si la meilleure façon d’acquérir une solide confiance en soi n’était pas de vaincre ses peurs, son insécurité ou sa timidité, mais de tisser avec elles une relation plus saine et réfléchie ?

Grâce à cet ouvrage pratique, empathique et inspirant, vous vous familiariserez avec la « pleine conscience », un état d’ouverture et d’éveil qui favorise une meilleure connaissance de soi.

Vous apprendrez ainsi à puiser en vous-même la force de surmonter vos peurs et de réaliser vos ambitions.

Titres de cet auteur présentés chez Planète Québec :

L’amour engagé
Le grand saut de l’inertie à l’action

L’AUTEUR : RUSS HARRIS

Médecin, psychothérapeute, coach de vie et conférencier spécialisé dans la gestion du stress, Russ Harris a aidé des milliers de gens partout dans le monde à maîtriser la peur et à acquérir la véritable confiance en soi,grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Il est également l’auteur de L’amour engagé et Le piège du bonheur, publiés aux Éditions de l’Homme.

LE GRAND SAUT DE L’INERTIE À L’ACTION
Russ Harris
LES ÉDITIONS DE L’HOMME
Psychologie et développement personnel
2011 – 272 pages – 26,95$

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS DE L’HOMME

Quelques titres de cet éditeur présentés chez Planète Québec dans la catégorie « Psychologie et spiritualité » :

La puissance de votre subconscient
Revivre
La sagesse de nos colères
L’amour engagé
La vibration du bonheur
Aimer l’amour
Le rendez-vous intérieur
Happiness. Le grand livre du bonheur
Auto coaching efficace
L’assujetti ou l’oubli de soi – Le chemin pour se retrouver
Vivre pleinement sa vie
Le grand saut de l’inertie à l’action

(cr)