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Le plaisir

le plus efficace des antidotes au stress

Les cactus ont besoin d’eau, ils s’étirent pour la capter; autrement, ils se dessèchent et finissent par mourir.

Il devrait en être de même pour nous, mais nous choisissons souvent d’accepter un quotidien terne et stressant; c’est ainsi que notre vie se transforme peu à peu en désert.

Pourquoi néglige-t-on de s’occuper de soi?

Que l’on soit homme ou femme, jeune ou âgé, employé ou patron, on trouve toujours mille façons de renvoyer à un lendemain incertain le moment de se faire plaisir.

Dans ce livre, Raymonde Gosselin scrute à la loupe les vingt raisons les plus souvent évoquées pour se refuser le droit de prendre son temps et de mener une vie heureuse.

S’inspirant de faits vécus recueillis lors d’ateliers, de conférences ou en thérapie individuelle, elle relève ici les attitudes et les croyances qui mènent à ignorer ses besoins.

Grâce à la confiance, à l’estime de soi et parfois au soutien de l’entourage, affirme l’auteure, vous pourrez laisser revenir la joie et le plaisir dans votre vie et… le cactus pourra enfin fleurir.

Titres de l’auteure présentés chez Planète Québec :

Au secours, les pistons vont sauter (3e édition)
Aux grands maux les petits moyens (3e édition)
Choisir ou subir le stress – Évaluer son stress et maîtriser ses émotions
Les cactus aussi ont besoin d’eau ( 2e édition)

L’AUTEURE :

RAYMONDE GOSSELIN connaît bien le réseau de la santé et des affaires sociales pour y avoir oeuvré durant plusieurs années dans diverses fonctions. Détentrice d’une maîtrise en éducation, elle anime des ateliers sur la gestion de soi un peu partout au Québec.

LES CACTUS AUSSI ONT BESOIN D’EAU
(2e édition)
Raymonde Gosselin
LES ÉDITIONS QUÉBEC-LIVRES
Collection Développement personnel # 3237
2014 – 128 pages – 19,95$

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS QUÉBEC-LIVRES

Quelques titres publiés chez cet éditeur en psychologie

Réveiller son médecin intérieur ((3e édition)
De la dépendance affective à la recouvrance (2e édition)
Il était une fois… des histoires pour grandir ! (2e édition)
Je me lève de Bonheur
Revivre après l’épreuve
Chocolatez votre vie de bonheur
Du postpartum à la dépression
Apprendre par cœur. 50 projets d’impact pour engager vos élèves dans leurs multiples apprentissages (2e édition)
Les cactus aussi ont besoin d’eau ( 2e édition)