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Comment contrôler cette forme de fatigue

La fatigue est un phénomène banal et fréquent, qui découle d’un surmenage physique ou mental.

En général, elle disparaît rapidement grâce au repos.

Mais lorsque cet état devient chronique, il donne lieu à une lassitude constante des plus pénibles et peut même être une véritable source d’angoisse.

Cet ouvrage vous aidera à mieux comprendre les causes, physiologiques et psychiques, de la fibromyalgie.

Vous pourrez ainsi reconnaître clairement certains de vos symptômes et faire le point sur votre état de santé.

Ce livre regorge aussi de conseils pratiques qui vous permettront de jouer un rôle actif dans votre traitement et de regagner peu à peu le chemin du mieux-être.

Réviser son alimentation, remédier aux troubles du sommeil, réduire ses facteurs de stress, etc. : voilà autant de moyens efficaces d’avoir un mode de vie sain et équilibré.

Avec, pour résultat, un cadeau inestimable : retrouver une forme éclatante !

LIBÉREZ-VOUS DE LA FIBROMYALGIE
2e édition
Sophie Bernard
LES ÉDITIONS QUÉBEC-LIVRES
Collection : Santé # 3033
2013 – 168 pages – 19,95$

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS QUÉBEC-LIVRES

Quelques guides pratiques de cet éditeur présentés chez Planète Québec :

>Règles des jeux de cartes et des patiences (3e édition)
Ces parents à bout de souffle
Insatiables (2e édition)
L’île aux plaisirs
Le traitement naturel des allergies (2e édition)
Le millepertuis (2e édition)
Lascives – Nouvelles érotiques de femmes
Rêver sexy
L’hypertension, une meurtrière silencieuse
Histoires de filles
Les remèdes de ma grand-mère (2e édition)
Libérez-vous de la fibromyalgie (2e édition)