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Libérez-vous de vos émotions négatives

et transformez votre vie

Liberté émotionnelle présente une série merveilleusement rédigée de stratégies psychologiques pour optimiser les émotions positives et minimiser les émotions toxiques.

Psychiatre consultante, l’auteur allie les domaines de la médecine conventionnelle et de la guérison alternative ; elle traite les émotions comme terrain d’entraînement pour l’âme et conçoit « chaque triomphe sur la peur, l’anxiété et le ressentiment comme moyen de développer nos muscles spirituels. »

Puisque le moi est la base de la liberté émotionnelle, l’auteur élucide pour nous comment découvrir son type émotionnel – intellectuel, empathique, roc ou exubérant – et offre des suggestions permettant de trouver l’équilibre.

Parmi ses conseils, il faudra éviter les « vampires émotionnels » ou consulter ses rêves, qu’elle classe en trois types : psychologiques (où s’expriment les peurs et les névroses), prophétiques et conseils.

La seconde partie du livre s’attaque aux défis les plus difficiles que pose la vie : dépression, solitude, anxiété, frustration, rejet, chagrin, envie et amertume.

Judith Orloff examine exhaustivement et avec honnêteté chacune de ces émotions, faisant appel à des anecdotes personnelles et inspirées de sa pratique médicale.

Ce livre intuitif et optimiste permettra à ceux qui souffrent de tracer un parcours hors de leur souffrance.

LIBERTÉ ÉMOTIONNELLE
(Emotional Freedom
Judith Orloff
Traduction Marie-Blanche Daigneault
LES ÉDITIONS ARIANE
Collection Ésotérisme
2009 – 472 pages – 24,95$

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LES ÉDITIONS ARIANE

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Liberté émotionnelle