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Trouver l’équilibre émotionnel

Vous arrive-t-il de vous sentir submergé par des sentiments des­tructeurs ou d’être perplexe devant vos réactions émotives?

Vous sentez-vous parfois impuissant et incapable de faire quoi que ce soit pour améliorer votre situation?

Si tel est votre cas, il est probable que vous soyez en présence de blessures anciennes qui remontent très loin dans le passé, au cœur de votre enfance.

Il est probable éga­lement que vous ayez encore recours à des mécanismes de défense que vous avez utilisés à cette époque pour vous protéger, mais qui aujourd’hui font obstacle à votre bien-être.

Ce livre vous propose une méthode simple, accessible et puissante pour reconnaître ces traumatismes du passé, identifier les mécanismes de défense qui font obstacles à votre bonheur et cesser de subir leur influence.

En consacrant 15 minutes par jour aux exercices proposés, vous accéderez à une nouvelle façon de penser, de ressentir et d’agir.

Tranquillité d’esprit, équilibre émotionnel, paix intérieure sont à votre portée: vous allez enfin pouvoir vivre pleinement votre vie.

Les titres de l’auteure présentés chez Planète Québec :

Guérir les traces du passé
Illusions
Vivre pleinement sa vie

L’AUTEURE : INGEBORG BOSCH

La psychologue Ingeborg Bosch s’est fait connaître en proposant une nouvelle approche de la psychothérapie, la Past Reality Integration (PRI®). Cette méthode permet de comprendre et de démanteler l’influence omniprésente et destructrice du passé sur le présent. Chaque année, de nombreux psychologues et thérapeutes sont formés à son approche. Ses livres se sont vendus à ce jour à plus de 125 000 exemplaires.

VIVRE PLEINEMENT SA VIE
Ingeborg Bosch
LES ÉDITIONS DE L’HOMME
Psychologie et développement personnel
2011 – 224 pages – 27.95 $

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS DE L’HOMME

Quelques titres de cet éditeur présentés chez Planète Québec dans la catégorie « Psychologie et spiritualité » :

La puissance de votre subconscient
Revivre
La sagesse de nos colères
L’amour engagé
La vibration du bonheur
Aimer l’amour
Le rendez-vous intérieur
Happiness. Le grand livre du bonheur
Auto coaching efficace
L’assujetti ou l’oubli de soi – Le chemin pour se retrouver
Vivre pleinement sa vie

(cr)