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C’EST PARTI !

5 PROGRAMMES DE REMISE EN FORME

À chaque début d’année, nous prenons tous de bonnes résolutions !

Voici enfin un livre qui permettra de réaliser ces fameuses résolutions, et ce, de façon simple et surtout réalisable !

La préface est de nul autre que Marcel Bouchard !

Enfin un livre tonique !

Véritable concentré d’énergie, ce guide propose des programmes personnalisés qui abordent la santé et la remise en forme sous les angles de l’activité physique, de l’alimentation et de la relaxation.

Que vous soyez stressé, que vous ayez peu de temps libre, que vous preniez de l’âge, que vous souffriez d’un excès de poids ou que vous attendiez un enfant, vous trouverez dans ce livre un programme qui vous convient.

On retrouve dans ce livre des façons de se détendre, de trouver les activités physiques qui nous conviennent peu importe notre condition ou notre âge, des conseils alimentaires et même des recettes !

Bref, tout ce dont on peut avoir besoin est à portée de notre main !

C’EST PARTI !
5 PROGRAMMES DE REMISE EN FORME
LES ÉDITIONS DU TRÉCARRÉ
142 pages – 14,95 $