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POUR EN SAVOIR PLUS SUR
LE MAL DE DOS
ET VIVRE MIEUX

Tout le monde connaît, ou a connu, des problèmes de dos.

Que vous en souffriez de temps en temps ou de manière chronique, la douleur ressentie est lassante et épuisante.

Cet ouvrage vous donne les réponses à toutes les questions que vous vous posez.

Il vous conseille sur les moyens de soulager la douleur par vous-même et vous indique quand consulter un médecin ou un thérapeute.

. Grâce au chapitre « Comment fonctionne votre dos », vous saurez diagnostiquer la cause de votre malaise.

. La vision exhaustive des traitements contre le mal de dos, conventionnels et complémentaires, vous permet également de choisir une thérapie adaptée à votre problème.

. Enfin, les conseils de posture et les exercices indiqués vous aideront à muscler votre dos et à le conserver en meilleure forme.

On retrouve également dans cette collection :

L’Asthme et les allergies (voir 12 mars)
L’Arthrite et les rhumatismes (voir 20 mars)
La Douleur (voir 28 mars)
La Respiration (5 avril)

LE MAL DE DOS
Nigel Howard
Consultant : CR Loïc Burn
LES ÉDITIONS SAND
178 pages avec photos couleurs sur papier glacé
19,95 $