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Enfin, un excellent guide qui vous indique au jour le jour quoi manger, à quelle activité physique vous livrer et comment vous motiver pour atteindre et maintenir votre poids désiré.

Il a été conçu de façon à modifier en profondeur vos goûts et votre attitude face à la nourriture.

Si vous suivez les indications des auteurs, en trois semaines, vous aurez déjà perdu plusieurs kilos superflus et acquis de saines habitudes.

Ce livre répond aux exigences d’une vie moderne et active.

Les menus proposés sont simples et demandent peu de temps de préparation.

Le programme d’activités physiques a été créé pour répondre aux besoins de chacun, tout en s’intégrant à n’importe quel horaire, même chargé.

Vous y trouverez également un programme de motivation quotidien et de nombreux tests qui vous aideront à mieux vous connaître d’un point de vue santé.

Ainsi, vous pourrez savoir si vous souffrez d’hypoglycémie et quel est votre poids idéal selon votre ossature.

Un excellent guide pour vous sentir mieux que jamais dans votre peau.

L’AUTEUR :

Le docteur MAURICE LAROCQUE a écrit Maigrir par la motivation, Maigrir par le subconscient, Maigrir par le contrôle des émotions, La nouvelle révolution diététique et Le poids mental chez cet éditeur .

MAIGRIR AU JOUR LE JOUR EN 3 SEMAINES
(Nouvelle édition)
Dr Maurice Larocque
Collaboration Dr Réjeanne Gougeon
Danielle Larocque, bachelière en éducation physique
LES ÉDITIONS QUEBECOR
Collection Santé no 2203
2007 – 280 pages – 24,95$

LES ÉDITIONS QUEBECOR