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La fusion du yoga et de la méthode Pilates constitue un équilibre parfait entre le corps et l’esprit.

Pilates dynamise le corps, tandis que le yoga concentre et calme l’esprit.

La concentration de la respiration, le renforcement et l’assouplissement des muscles et des articulations forment la base de ces deux techniques.

SIMPLEMENT YOGA & PILATES
Caron Bosler
LES ÉDITIONS MODUS VIVENDI
Collection Inspiration santé
Couverture : Souple à rabats
Papier glacé
2007 – 256 pages – 24,95$ – 19,95€

LES ÉDITIONS MODUS VIVENDI

Titres disponibles dans la collection Inspiration Santé :

Aliments remèdes des médecins
Core Fitness – la perfection des abdos et des fesses
Équilibre hormonal
Guérir grâce aux vitamines
Guide des anti-douleurs naturels
Guide des plantes médicinales
La pharmacie verte
La vie allégée
Le guide des vitamines et suppléments
Le nouveau régime Atkins
Le pouvoir des protéines
Les aliments qui guérissent
Remèdes maison des médecins
Remèdes maison pour chiens et chats
Symptômes, causes et guérisons
Un corps mince et ferme à tout âge
Simplement Massage
Simplement Réflexologie
Simplement Pilates
Simplement Yoga & Pilates